Canicule : 10 conseils pour aborder l’été ! 💧

01 / 07 / 2019

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La France entière connaît actuellement une forte vague de chaleur depuis le lundi 24 juin 2019. Les prévisions de météo France annoncent un été aride. Il est indispensable de se protéger même si les épisodes de chaleur sont de courte durée. Ces conseils s’adressent tout particulièrement aux personnes les plus vulnérables (femmes enceintes, personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades, jeunes enfants, les personnes sans-abris…).  Nous souhaitons donc vous communiquer les bons gestes à adopter pour lutter efficacement contre les conséquences de la chaleur. La commune de Chaponnay vous propose 10 conseils qui vous permettront de résister efficacement contre tous les épisodes de fortes chaleurs de cet été.

🔎 Conseil n°1 : Hydratez-vous souvent ! Si vous avez soif, c’est déjà trop tard. Il est conseillé de boire de l’eau régulièrement.

🔎 Conseil n°2 : Évitez de boire et l’alcool et mangez en quantité suffisante.

🔎 Conseil n°3 : Évitez de sortir entre 12h00 et 16h00.

🔎 Conseil n°4 : Rafraîchissez-vous le visage et les avants bras à plusieurs reprises dans la journée.

🔎 Conseil n°5 : Favorisez des endroits climatisés (supermarchés, musées…).

🔎 Conseil n°6 : Économisez-vous en bannissant tous les efforts physiques.

🔎 Conseil n°7 : Fermez les fenêtres et les volets pour ne pas faire entrer la chaleur. Ouvrez-les le soir.

🔎 Conseil n°8 : Donnez des nouvelles à vos proches et prenez-en pour vérifier que tout va bien.

🔎 Conseil n°9 : Consultez le site de Météo-France ou regardez les informations télévisées pour connaître la météo.

🔎 Conseil n°10 : Aidez toutes les personnes qui ont besoin d’aide !

NB: la température au sein d’un habitacle de voiture peut grimper très rapidement. Toutes les personnes qui empruntent leur véhicule doivent également veiller à ne pas laisser seul un individu ou un animal. Faites des pauses régulièrement lorsque vous effectuez de longs trajets.